Vaše intimní místa by měly získávat tu nejlepší péči, jelikož vám mohou způsobit nepříjemnosti, které vás budou brzdit i v nejnevhodnějších chvílích. Nejen mikózy hrozí v případě, že se nebudete věnovat prevenci. Přitom je jednoduché dojít do obchodu a jen přidat nějaký ten produkt navíc.

            Do kabelky pro všechny případy můžete přidat vlhčené ubrousky určené na intimní místa. Měly by být neparfumované a obsahovat pH, které tuto oblast nijak nenaruší. Hodí se při náhlých problémech například v práci či ve škole. Doma můžete používat intimní gel, který seženete v drogérii. Pomáhá udržet ideální pH a pečovat o tuto část, abyste předešli právě již zmíněným mikózám. Mezi osvědčené značky patří například Chilly.
            Existují však i mýdla, například od Almarasoap, pro intimní hygienu. Neočekávejte skvostnou vůni jako u jiných výrobků, ale na druhou stranu vám možná pomohou více, než chemické gely z drogérie. Díky přírodnímu složení nemohou vašemu tělu za žádnou cenu uškodit. Již je potvrzené, že pomáhají právě při problémech týkajících se mikóz a podobně. Navíc vám doma vydrží opravdu dlouho.
            Čím však můžete ještě navíc pomoci s intimní hygienou, a zároveň ušetřit, je menstruační kalíšek. Ten je vytvořen z materiálu, který je naprosto sterilní a nijak neškodný pro sliznici. Nejen, že tím snížíte riziko šoku, což je vážný problém u dívek, kterým menstruace začíná. Tampony a vložky navíc obsahují chemické složky, které mohou v těle způsobit další nepříjemnosti. Kalíšek je taktéž mnohem hygieničtější, na ostatních produktech se nečistoty usadí spíše. Vydrží vám několik let, což znamená, že za investici od 300 do 600 korun ušetříte několik tisíc. Navíc nebudete muset řešit, zda doma máte dostatek potřeb.

            Nezapomínejte ani na to, z jakého materiálu je vytvořené vaše spodní prádlo. Nejpohodlnější a nejbezpečnější je bavlna, ostatní látky mohou oblast dráždit. Poznáte to obzvlášť při delší chůzi.